โดนทักว่า ดวงมรณะ

ปุจฉา :
ทำอย่างไรให้เราไม่กลัวกับสิ่งต่างๆ
เช่น มีพระมาทักเราว่า มีดวงมรณะ
เราจะมีวิธีปรับความคิดอย่างไรคะ?

วิสัชนา :
จริงๆ แล้วความกลัวมันก็เป็นสัญชาตญาณของมนุษย์อยู่แล้วนะ
มันไม่ใช่เป็นสิ่งที่ไม่ดีหรอก
มันเป็นธรรมชาติความกลัว

บางทีมันทำให้เกิดการตื่นตัว
เกิดความไม่ประมาทด้วยซ้ำ
เพราะฉะนั้นมันก็เป็น
สัญชาตญาณหนึ่งที่เกิดขึ้น

แต่ถามว่า ถ้ามันเกิดแล้ว เราจะหลุดจากอารมณ์ของความกลัวได้อย่างไร

อันนี้สติช่วยได้
ให้เราฝึกเจริญสติอยู่เสมอ
จนมีสติที่ตั้งมั่น

เราจะพบว่า
เมื่อมีความรู้สึกกลัวผุดขึ้นมา
เดี๋ยวมันก็หลุดออกไป
ไม่หลงติดอยู่กับความรู้สึกกลัว หรือ รู้สึกต่างๆ

แต่ถ้าเราไม่มีสติ
พอความกลัวเกิดขึ้น
ก็หลงติดอยู่กับความกลัว
มีความเศร้าเกิดขึ้น
ก็หลงติดอยู่กับ ความเศร้า
นี่คือ อาการหลงติดอยู่กับอารมณ์

จะผิดกับคนที่มีสติที่ตั้งมั่น
มีความรู้สึกผุดขึ้น
แล้วมันก็สลายไป ไม่ไปหลงติดอยู่กับอารมณ์นั้นๆ

เพราะฉะนั้น
ถ้าโยมอยากเป็นผู้ที่แกล้วกล้า
ไม่กลัว ไม่หวั่นไหว ก็ฝึกสติปัฏฐาน
จนมีจิตใจที่ตั้งมั่น

แล้วโยมจะเป็นผู้ที่แกล้วกล้า
มีใจที่ตั้งมั่น
มีความมั่นคงจากข้างใน

ความมั่นคง
ไม่ใช่ความแข็งกระด้าง

ข้างในมันมั่นคง
แต่จะมีความอ่อนโยน ผ่องใสขึ้นมา

ฝึกไปเรื่อยๆ
จนเข้าถึงสภาวะธรรมชาติ
จะเข้าใจได้เอง

โดย พระมหาวรพรต กิตติวโร

Powered by MakeWebEasy.com