เวลานั่งปฏิบัติ เหมือนเห็นอะไรแปลกๆ จิตเราคิดไปเองไหม ?

เวลานั่งปฏิบัติ เหมือนเห็นอะไรแปลกๆ
จิตเราคิดไปเองไหม ?

ก็ให้อยู่กับตัวเองๆไปเรื่อยๆนะ
ทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อมไปเรื่อยๆ

เราจะรู้สึกว่ามีคนอยู่กับเรา
หรือเปล่า
ก็ให้เป็นเพียงสิ่งที่ถูกรู้ขึ้นมา

มันก็เป็นไปได้
ทั้งจิตที่เราปรุงขึ้นมา
เวลาจิตเราเริ่มเปิด
เราก็จะรับรู้ถึงมิติ ภพภูมิต่างๆ
ที่ซ้อนกันอยู่ได้เช่นกัน

แต่อะไรก็ตาม
หลักสำคัญให้กลับมารู้กาย
รู้ใจของตัวเอง
ทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อมขึ้นมา

รักษาใจที่ตั้งมั่นของตัวเองไว้
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ตาม

โดย พระมหาวรพรต กิตติวโร
พระวิปัสสนาจารย์