สมัยนี้ก็มีกันมาก เคยรู้สึกเศร้าไหม? เคยติดอยู่กับความเศร้ากันไหม? สมัยนี้จะเป็นกันมาก

.....รอรับกฐินอีกครึ่งเดือน รวมแล้วก็ 4 เดือน
คิดว่าจะอยู่กันไหวไหม.... ก็ไม่ง่ายนะ
ถ้าอยู่แบบในพระธรรมวินัยจริงๆ
การที่เราจะอยู่ครองเพศบรรพชิต
เป็นเวลาสี่เดือนนี่ ไม่ง่ายเลย

ถ้าใจเรายังไม่ได้ฝึกฝนได้ดี เพราะว่า
ธรรมชาติ ของจิต ที่ยังไม่ได้รับการฝึกฝน
มันก็จะหลงเพลิดเพลินอยู่กับอารมณ์ต่างๆ

ยิ่งในสมัยยุคปัจจุบันนี่
ก็มีสิ่งต่างๆ ที่ดึงรั้งเรามาก
ช่วงโควิด หลายคนก็ผ่านช่วงเวลา
ที่ยากลำบากกันมา ใช่ไหม

ก็เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก หลายคนก็ตกงาน
หนี้สินรุงรัง กิจการหลายคนก็หนัก
บางคนก็ถึงล้มละลาย

ก็เป็นช่วงวิกฤติระดับประเทศ ระดับโลก
บางคนก็ไม่มีบ้านช่องจะอยู่ อดมื้อ กินมื้อ

เห็นข่าว พอมีคนเค้าจะมาแจกทานข้าวไม่กี่โล
ปลากระป๋อง มาม่า เงินไม่กี่ร้อย ให้ทาน
คนต่อแถวกันยาวเหยียดเลย
แล้วไม่ได้รักษาระยะห่างด้วย

ถามว่า ถ้าไม่ลำบากจริง จะไปรอแบบนั้นไหม
แปลว่า ลำบากกันมาก
คนกลัวอดตายกันมากกว่า
กลัวภัยจากโรคระบาด
นี่คือ สถานการณ์ที่ผ่านมา

หลายคนก็ตกงาน หลายคนก็หนี้สินรุงรัง
หลายคนก็เกิดความเครียด เกิดแรงกดดันต่างๆ
ใหม่ๆ ก็ยิ่งเกิดความตื่นตระหนก
เกิดความกลัว

รู้สึกกลัวไหม?
ใหม่ๆเกิดความตื่นตระหนก ไม่กล้าทำอะไร

บางคนก็กลายเป็นจับจดไป
หลายคนก็ผ่านช่วงเวลาที่้ เกิดความรู้สึกที่เจ็บปวด
บางคนก็ เกิดความสูญเสีย
เกิดความพลัดพราก จากคนที่เรารัก
จากคนที่เราหวงแหน เกิดความรู้สึกที่เสียใจ
บางคนก็เกิดความเศร้าใจ

สมัยนี้ก็มีกันมาก เคยรู้สึกเศร้าไหม?
เคยติดอยู่กับความเศร้ากันไหม?
สมัยนี้จะเป็นกันมาก

ยุคนี้ ผู้คนจะเกิดความเครียด
แล้วก็เกิดความเศร้ากันมาก
ถ้าไม่โดนกับตัวก็ยังไม่รู้นะ

พอมันติดอยู่กับความเศร้า
มันเหมือนเราดิ่งลงไปในความมืดเรื่อยๆ
พยายามตะเกียกตะกายขึ้นมา
กลับยิ่งถลำลึกลงไป

ยุคนี้จึงมีปัญหาการฆ่าตัวตายกันมาก
ติดอยู่กับความเศร้า
บางคนก็เกิดความหดหู่ รู้สึกท้อแท้ รู้สึกสิ้นหวัง
ทำไมชีวิตมันมีแต่ความเจ็บปวด ทุกข์ทรมาน

บางคนก็ ถูกกระทำ ถูกคดโกง ถูกหลอกลวง
ถูกพูดจาให้เจ็บช้ำน้ำใจ รู้สึกโกรธ ขุ่นเคืองใจ
รู้สึกคับแค้นใจ หลงติดอยู่กับความเกลียดชัง

เคยรู้สึกถึงความคับแค้นไหม
เคยถูกกระทำไหม
มันแค้นใจ มันเป็นไฟที่เผาอยู่ข้างใน
บางทีก็ต้องทุกข์ทรมาน กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
ไม่สบายกายบ้าง ไม่สบายใจบ้าง
รู้สึกคับแค้นใจบ้าง
บางทีก็รู้สึก น้อยเนื้อต่ำใจ ไม่ได้รับความยุติธรรม

เคยรู้สึกไหม ไม่ได้รับความยุติธรรม
มันรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ
รู้สึกอึดอัด คับข้องใจ
คู่ครองไม่ได้ดั่งใจ
ลูกหลานไม่ได้ดั่งใจ
คนรอบข้างไม่ได้ดั่งใจ
มันรู้สึกอึดอัด คับข้องใจไปหมด ชีวิตไม่มีความสุข

บางคน เงินก็มีแล้ว บ้านช่องก็มีแล้ว
รถราก็มีแล้ว ครอบครัวก็มีแล้ว
ทรัพย์สมบัติก็มีแล้ว
แต่ทำไม ชีวิตไม่มีความสุข
มีแต่ความวุ่นวายใจ มีแต่ความเดือดเนื้อร้อนใจ

บางทีก็รู้สึกผิดหวัง ไม่สมความปรารถนา
ทำไมการใช้ชีวิตมันช่างยาก ช่างลำบาก
เต็มไปด้วยความเจ็บปวด ทุกข์ทรมาน

เราจะเป็นอิสระจากสิ่งเหล่านี้ ได้อย่างไร
จะพบเจอความสงบสุขที่แท้จริงได้อย่างไร

อยากพบเจอไหม ความสุขที่แท้จริงน่ะ

ไม่มีใครหรอก อยากจะจมปลัก
อยู่กับความเจ็บปวด อยู่กับความทุกข์ทรมาน
ใครๆ ก็อยากจะมีชีวิตที่ดี
มีความสุขด้วยกันทั้งนั้น

มันเป็นธรรมชาติของทุกคน
ไม่ใช่เฉพาะมนุษย์ด้วย
ทุกสรรพสัตว์ รักความสุข เกลียดความทุกข์
มันเป็นธรรมชาติของทุกคน

แต่เพราะความไม่รู้
แต่ละคนก็แสวงหาความสุข
ในแนวทางที่แตกต่างกันไป
แต่ตราบใด ที่เรายังแสวงหาความสุข
จากสิ่งต่างๆ ภายนอก
จะไม่สามารถพบเจอ ความสุขที่แท้จริงได้เลย

เคยไหม ทุ่มเทแรงกาย แรงใจ เพื่อให้ได้ซึ่งสิ่งๆ หนึ่ง ที่เราเข้าใจว่า ถ้าเราได้สิ่งนี้
เราจะมีความสุข เคยไหม?

บางคน ทุ่มเทมาทั้งชีวิต หมายมั่นปั้นมือว่า
ถ้าเราได้สิ่งนี้ เราจะมีความสุข
แต่พอเราได้แล้วไง
....เจอหรือยัง ความสุขที่แท้จริง

ไม่ได้แล้ว เป็นไง?
รู้สึกอย่างไร?

ตราบใด ที่ยังแสวงหา ไขว่คว้าความสุข
จากสิ่งต่างๆ ภายนอก จะไม่สามารถพบเจอ
ความสงบสุขที่แท้จริงได้เลย

แต่ค่าของความไม่รู้นี่
เราเสียเวลา เราเสียโอกาสไปเท่าไหร่
แสวงหาความสุขจากภายนอก

สุดท้ายก็ต้องตายเปล่า...
เหมือนทุกๆ คนที่เกิดบนโลกใบนี้...
ตราบใดที่ยังไขว่คว้าหาความสุขจากภายนอก

หลายคนมีเงิน เป็นเศรษฐี
แต่ทำไมชีวิตเค้ายังร้อนรุ่ม?

ในยุคนี้ คนให้คุณค่าของเงินทอง
ที่เข้าใจว่าถ้าเรามีเงินมาก เรารวย
เรามีทรัพย์สมบัติ แล้วชีวิตเราจะมีความสุข

แต่หลายคนบนโลกใบนี้ มีเงินทองมากมาย
แต่กลับเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมาน
เพราะ สิ่งเหล่านี้ มันยังไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง

มันเป็นสิ่งที่อำนวยความสะดวกให้แก่เรา
แล้วเราจะพบ ความสงบสุขที่แท้จริงได้อย่างไร?

#ธรรมะคือคำตอบ

#ธรรมะเยียวยาทุกสิ่ง
#ธรรมะดับความเร่าร้อนความทุกข์ทรมานทั้งปวงได้

ธรรมะ ก็คือ ธรรมชาติที่บริสุทธิ์
มีความสงบ ระงับ
มีความมั่นคง ไม่หวั่นไหวต่อสิ่งใด
มีความเย็นสบาย มีความสงบ ผ่องใสอยู่

แล้วเราจะเข้าถึงสิ่งนี้ได้อย่างไร?
เข้าถึงธรรมชาติที่บริสุทธิ์ได้อย่างไร?

องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทรงมอบ
#มรดกธรรมอันล้ำค่า ไว้ให้แก่ชาวโลก

หนทางที่จะปลดเปลื้องตน
จากความทุกข์ทรมานทั้งปวง
พบกับความสงบสุขที่แท้จริงของชีวิตได้

เพราะฉะนั้น โอกาสที่พ่อนาคทุกท่าน
ได้มีโอกาสมาบรรพชา อุปสมบท
จะได้มีโอกาสศึกษาธรรม ตลอด 4 เดือน
มันเป็นโอกาสทองของพวกเราทุกคน
ที่จะได้สัมผัส สิ่งที่มันประเสริฐที่สุด
สิ่งที่มันเป็นสาระที่แท้จริงของชีวิต

ธรรมชาตินี้ เป็นสิ่งที่เรียบง่ายมากๆ
ไม่ได้มีอะไรที่ยุ่งยาก ซับซ้อนเลย
แต่มีความลาด ลุ่ม ลึก โดยลำดับลำดา

เดี๋ยวช่วงค่ำวันนี้ ก็จะนำให้ ได้เรียนรู้ การฝึกปฏิบัติ
ในเบื้องต้น ก็ค่อยๆ เรียนรู้ไป
เวลาพาฝึก ก็จะเริ่มตั้งแต่ การฝึกเบสิคเบื้องต้น
แล้วก็ค่อยๆ ไต่ระดับสภาวธรรมไป

ใหม่ๆ ถ้ายังไม่เคยฝึก ก็ยังตามไม่ทันหรอก
แต่ก็ค่อยๆ เรียนรู้ไปได้

ปกติ ก็จะลงสอนธรรมอยู่ทุกวัน อยู่แล้ว เช้า ค่ำ
ก็ใช้ทางช่องออนไลน์ ฝึก
แต่ก่อนก็ ไปสอน เปิดคอร์สตามที่ต่างๆ
คอร์สหนึ่งก็รับได้ 60, 80, 100 คน
จัดเท่าไหร่ มันก็เต็ม ไม่พอรองรับ

พอเกิดปัญหาเรื่องโควิดขึ้นมา
ก็นึกว่าจะต้องหยุดพัก
แต่ในวิกฤติ มันก็มีโอกาส
ก็เลยได้พัฒนางานทางด้าน ออนไลน์ขึ้นมา

ปัจจุบัน ก็มีทางบ้านฝึกตามพร้อมกัน
เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ปัจจุบันก็เป็นหลักพัน
ฝึกพร้อมกัน

เพราะฉะนั้น ช่วงที่พ่อนาค
ได้เตรียมความพร้อม แล้วก็
ช่วงเข้ากรรมฐาน 3 เดือน ตลอดพรรษา
ทางบ้าน ก็จะได้มีโอกาส
บวชตามพ่อนาคด้วยเช่นกัน

ก็จะได้ฝึกเช้า ฝึกเย็น เช่นกัน

เพราะฉะนั้น พ่อนาคมีคนรู้จัก ญาติพี่น้อง
อยากให้ร่วมปฏิบัติธรรมกันด้วย
ก็สามารถพร้อมเพรียงกันได้

ปกติ ก็จะลงสอนธรรม ช่วงเช้า 7 โมง
แล้วก็ ช่วงค่ำ หนึ่งทุ่ม
เนื่องจากฝึกมาต่อเนื่อง ทางบ้าน ส่วนใหญ่
ก็สภาวะดีๆ กันเยอะ

ก็จะเป็นเรื่องการไต่ระดับสภาวธรรม
แต่ทุกครั้ง ก็จะปูเบสิคพื้นฐานเช่นกัน

เพราะฉะนั้น ใหม่ๆ ยังตามไม่ทัน
มันเป็นเรื่องธรรมชาตินะ
ค่อย ๆ ฝึกเรียนรู้ ฝึกหัดปฏิบัติไป

แต่ว่าจะพัฒนาได้ดี
แล้วเราจะรู้สึกว่า จิตใจเราจะคลี่คลายได้ไว
และจะเข้าสภาวะที่ประณีตได้ไว

ก็จะมีสิ่งที่จะค่อยๆ ถ่ายทอดให้
ให้พวกเราได้ศึกษาปฏิบัติ
แล้วแจ้งแก่ใจด้วยตัวของเราเอง

#ธรรมะของพระพุทธองค์เป็นปัจจัตตัง
#รู้ได้ด้วยตนแจ้งแก่ใจ

ที่พระพุทธเจ้าตรัสว่า
"รสพระธรรม ชนะ รสทั้งปวง" เป็นอย่างไร?

ใครๆ ก็ชอบสิ่งที่มันเลิศรส ใช่ไหม?
ชอบไหม อาหารเลิศรส?
สิ่งที่ รูป เสียง กลิ่น รส ที่น่าใคร่ น่าปรารถนา
ใครๆ ก็ชอบรสอร่อย

ไม่ว่าจะเป็นเสพทางรูป ทางเสียง ทางรส

แต่ #รสพระธรรมชนะรสทั้งปวง
มีความลึกซึ้ง มีความเนียน ละเอียด
มีความสุขที่มันประณีตแบบที่
ไม่มีสิ่งใดๆ ในโลกเทียบได้เลย

เวลาปฏิบัติ ก็จะพาท่านทั้งหลาย
ได้สัมผัสสภาวะตรงนี้

แต่ความลึกซึ้งในธรรม
ของแต่ละท่านจะไม่เท่ากัน
ก็ขึ้นอยู่กับการฝึก ค่อยๆ ขยันฝึกไปนะ

โดย พระมหาวรพรต กิตติวโร
พระวิปัสสนาจารย์