สติ เป็นสิ่งที่เรียบง่าย ไม่ได้มีอะไรยุ่งยากซับซ้อนเลย แต่ทรงคุณประโยชน์อย่างมหาศาล

สติ เป็นสิ่งที่เรียบง่าย
ไม่ได้มีอะไรยุ่งยากซับซ้อนเลย
แต่ทรงคุณประโยชน์อย่างมหาศาล
สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตเราได้ไปตลอดกาล
.
พอโยมฝึกสติเป็นประจำ
โยมจะพบเลยว่า ชีวิตโยมเปลี่ยน
ถ้าเราเย็นได้ นิ่งได้ เป็นอย่างไร
ทุกอย่างมันก็ค่อยๆ ประคับประคองกันไปได้
นี่แหละ มันส่งผลทุกอย่าง ทั้งครอบครัว
ทั้งสังคม ทั้งการทำงาน การใช้ชีวิต
ทุกสิ่งทุกอย่างมันเกื้อกูลไปหมด
.
ที่ท่านผู้รู้เขากล่าวไว้ว่า
โลกเปลี่ยนเพราะใจเราเปลี่ยน
โยมเชื่อไหม นี่มันเปลี่ยนที่ใจ
ไม่ได้ไปเปลี่ยนที่ข้างนอก
มันเปลี่ยนที่ใจเรา

พอใจเราเปลี่ยนจากใจที่มันสับสนวุ่นวายเป็นใจที่ตั้งมั่นเบิกบาน
อะไรๆ มันก็ดี เพราะว่าเย็นที่ใจ
พอเย็นที่ใจแล้ว อะไรๆ มันก็เย็นไปหมด
เข้าใจไหม นี่มันแก้ที่ตัวเรา ไม่ได้ไปแก้ที่ทางนอก
พอฝึกไปเรื่อยๆ สติมีกำลัง
เกิดความเบากายเบาใจ เกิดความโปร่งโล่งสบาย
ทีนี้แหละ สัมผัสความสุขที่มันปราณีตขึ้นไปเรื่อยๆ
โยมจะพบเลยว่า ที่จริงแล้ว
ความสุขไม่ต้องไปแสวงหาจากภายนอกที่ไหน
อยู่ภายในใจของเรานี่เอง
และเป็นความสุขที่ปราณีตกว่าความสุขใดๆ ในโลก
...................................................
ธรรมบรรยาย โดยพระมหาวรพรต กิตฺติวโร

Powered by MakeWebEasy.com